Gå til innhold

mia-53

Medlem
  • Innholdsteller

    774
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

10 Bra

Om mia-53

  • Rang
    Avansert medlem

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Not Telling

Nylige profilbesøk

159 profilvisninger
  1. Tirsdag og veiedag På stedet hvil. Jeg bør være fornøyd med det. Ble litt kake i hele helgen. Stort sett gikk det under kontroll, men mandag ble rydding og diafromasj kake med gele spiste jeg restene av. Tenkte den er sunn, men glemte å regne med fløten som var i fromasjen. Og denne litauiske kaka smakte jeg på og den ga mersmak. Trodde den var stekt i stekeovn men da jeg spurte var den kokt i olje🤣🤣🤣 Jaja ny uke. Mitt mål for uka er å drikke nok vann og litt mer tredemølle. Hvordan har det gått med dere andre? Vi gir oss ikke. Stå på👏👏👏
  2. Lørdagskveld. En kamp selv om gotterieskåla er tom. Baker litt til kirkekaffien i morgen og fikk levert marsipankake på døra idag. Fikk også litt av ei litauisk kake som var stekt og med honning på. Den var god. Var nødt å smake, me kunsten er å stoppe. Har ikke kontroll på kalorier men prøver å være flink. Gått på tredemølle 20min og det er iallfall bedre enn i fjor. Søndag nok en utfordring med selskap hos naboen. Det er dette som er livet jeg må lære å takle. Bare smake litt👏👏👏god søndag til dere. Blåser fælt i morgen men deg finnes ikke dårlig vær😁
  3. Wow, grattis begge 2. Så herlig med 4 stk. Dette skal gå bra. Har vært hos lege og starter med antibiotika nå. Det skal ikke hindre meg i noen ting. Fokus på sunn mat og litt mosjon må fikses. Fin ettermiddag til dere👏👏👏
  4. Tirsdag og veiedag Minus 1.5kg God start. Det virker👏👏👏 Vær i juleselskap og med hodet på plass ble det ca.2 iskuler til dessert og var innafor dagens mål. Fikk også 25min på tredemølla, ikke så fort men bevegelse og kjennes veldig godt. Spent på å høre hvordan det har gått med dere
  5. Flott radiogaga. Nå er det ny giv. Vi hjelper hverandre❤
  6. Hei. Samme her Toam. Jeg er på stedet hvil og heller pluss kilo. Har ikke antall kurs jeg har gått, men sikkert 20. 2 ganger har jeg gått alle +hold vekten. Første gangen var 15 minus. Men så ballet det på seg igjen. Det er ikke lite penger det. Livvidden er 110. Men buken er som deg når jeg slipper den løs. Jeg tror vi må akseptere faktum. Jeg skal rydde i kjøkkenskapene i morgen ta bort alt av mat som min mann ikke kan ha, og deretter satse på mer kontroll over innkjøp. Kjekt å ha hvis noen kommer -skal Ikke være tema hos meg. Jeg har ei takke i kjelleren og den bruker jeg til pannekaker og lapper med diasukker og tiner fort i micro. Det får være det til uforutsette besøk. Idag skal vi i juleselskap og det er en utfordring. Aner ikke hva vi får, men skal være fornuftig. Litt dessert og litt kake blir det nok. Men jeg bestemmer selv hvor mye. Tidligere har jeg smakt på alt, men ikke i 2019. Pilen har snudd. Tenkte jeg skulle hatt litt sjokolade igårkveld men jeg kjenner meg selv så godt at litt blir ikke Ønsker dere en fin dag. Dette går bra-fokus på det vi skal gjøre.👏👏😊
  7. God fredag til dere. Kjekt at Betty også er med Det har gått utrolig bra de 2 første dagene. Vet jo veldig godt hva som virker. Nå har jeg fortalt til 3 stk at jeg har begynt et bedre liv og det forplikter. Jeg trenger ikke gjemme meg bak en fasade. Er og blir like stor enten noen vet det eller ei. 66år -da gir jeg ---- og velger å være meg selv sånn jeg er. Dette blir bra. 1.jan om kvelden "ryddet" jeg i gotteskåla. Ble så dårlig av bare sukkerinntak og is den natten så jeg er litt skremt nå. Må få til litt trim og så orden på søvnen og riktig mat så tror jeg dette går veien. Smugkikket på vekta idag(-0,7) men det teller ikke før tirsdag. Synes de kokusboller fra Grete Roede er gode. En passe munnfull og 50kal. Idag blir det fiskepinner til middag. Rester fra barnebarn besøk i jula.. God helg til alle
  8. God morgen. Startet 100,7kg. Skremmende. Jeg vet så godt hva jeg kan. Har gått på alvorlig mange kurs, men her er jeg igjen-på stedet hvil. Nå vil jeg bare ta en dag om gangen og gjøre den så rett som mulig. Heller bruke de pengene jeg "sparer"på kurs til noe hyggelig. Første utfordring igår i bursdag. Det gikk mye bedre enn forventet. Fikk ikke veier noe men endte kanskje på 14-1600 kalorier. Det kaller jeg min startdato. Mål må være 95 for meg til 1.mai Jeg er også pensjonist og min utfordring er å komme i seng til passe tid og opp til kl.8 Elsker egentlig å stå opp tidlig og nyte morgenstunden med kaffi og strikketøy. Så det kan være litt ønske for det nye året. Prøver å komme inn her hver 2. Dag. Det vil hjelpe meg videre. Ønsker dere en fin dag. Lenge siden jeg har kjent denne godfølelsen av å komme inn på forumet. Skriver dere i dagboka her eller må vi være betalende medlem? Ha en flott dag😊😊😊
  9. Godt nyttår 2019. Takk for sist. Imponert over at dere holder tråden igang. Jeg henger meg på etter laaaangt fravær. Så er også vekta omtrent det samme som før 7 år siden. Jeg kjenner at jeg vil nå gjøre noe. Min mann har fått diabetes 2 og det gir meg også en mulighet til å endre mitt kosthold. Hvor mange er det her på tråden? Felles veiedag? Passer tirsdag?
  10. Så fantasisk flinke dere er.. Jeg har greid å ta bort det som jeg gikk opp forrige uke og da må jeg være fornøyd. Litt småstresset rundt meg og mye som jeg detter oppi av ting som jeg skal gjøre. Må jobbe mer med meg selv og finne den knappen som heter egentid og gjøre noe for meg selv og ikke bare andre.. Det går bra matmessig-men ikke så skikkelige trimpoeng. Begynte godt men så kom det gardiner i hus som skulle sys til en tanteunge. Hunbetalte godt og som ufør er det godt med litt ekstra å kjøpe litt sommerklær.. Har fått dilla på stangselleri--det gjør at jeg ikke er så fysen på søtsaker--jeg tar meg bare en stilk. Vi kjører på-konfirmasjon til helgen og heldigvis koldtbord.. Ha ei fin helg--sola skinner og bjørka spretter ut sine grønne blader..
  11. Siste dag I april og jeg har ikke greid å gjennomføre det jeg hadde planlagt. Sånn er det bare. Setter strek for april og det usunne (spiste 3 skolebrød/kanelsnurrer med gul krem)på lørdag. Skjønner ikke hvorfor jeg bare dytter innpå. Hvorfor??? Det må da kunne gå an å være fornøyd med en halv? Tanker svirrer rundt I hodet og det er bare en ting å gjøre. Tredemølla og en god bok. Kjennes ut som foten er litt bedre. Motivasjon-treng deg inn. Noen flere som sliter? Det hjelper å ha et mål. Trimpoeng til neste søndag må bli 10. Utfordring til dere. skriv ditt mål på dditt innlegg så er det liksom litt forpliktende. Ønsker dere en god uke
  12. God torsdag alle fine jenter! Endelig tilbake--har vært ei tøff uke. Veiedag + 0,4 kg men det tar jeg fint etter ei uke uten trim. Prøvde trimsykkel men hadde vondt i foten etter operasjonen --så nå går alt så meget bedre. Så kjekt å lese om de fine resultatene dere har fått og vi som har litt pluss -vi gir oss ikke - Jeg har mistet litt motivasjon men det er bare jeg som kan ta tak i meg selv--ingen andre. Så derfor har jeg reistrert maten i dag og fortsetter med det så det kan ende på 1400 kalorier. Middag i dag blir torskehode med hvit saus og gulerøtter--herlig mat(spiser bare det reine hvite fisken) Ønsker dere alle en fin dag--og så er jeg forhåpentligvis snart tilbake..
  13. Veiedag Ned 0.5 kg på 3 uker. Bedre enn ingenting. Får noen dager nå hvor jeg ikke får trimmet. Operert stortåa og da må jeg bare være flink med maten. Friskt mot alle sammen???? Kjekt du er med oss Betty Blue. Sakte men sikkert klarer vi noen hekto.
  14. Hallo der ute i Norges land.. hvordan er det med dere..?? Jeg krysser fingrene for morgendagen og håper det er litt ned.. Har greid meg uten kaker og gotteri som planlagt og har hatt mange gjester og kakeservering--og diverse.. jeg er så stolt så langt og gleder meg og prøver å finne ut hvilken belønning jeg skal ha på LØRDAG. Er redd hvis jeg velger sjokolade -så ryker Twistposen som er i kjelleren. Kanskje en softis på en kafe?? Tilbake i morgen med veieresultatet..
  15. 2.påskedag og med en sterk vilje til å komme meg inn her og melde min svakhet og dumhet. Jeg aner ikke hvordan hjernen kan snu så plutselig fra å være fokusert og flink til å totalt falle ned i avgrunnen. jeg kjøpte ikke heller inn smågodt. klapp-klapp Men har hatt noen kvikklunsj og da jeg fant ut at de bare hadde under 300 kalorier pr. stk så kunne jeg jo ha flere Har prøvd å ha minst 40 min på tredemølla hver dag men ellers er det ikke så mye aktivitet. God mat--litt kaker som har en tendens til å bli flere stykker samme måltid og til og med utenom måltid.. Trenger strukturert plan for når jeg skal spise. Jeg ser at vi er temmelig like alle sammen og det kan være en trøst for oss. Skjerpings for kommende uke???? Forslag?? Kan vi klare oss uten kaker og snop til lørdag? Jeg skal ha en operasjon på stortåa på tordag så det blir vel noen rolige dager mens det gror.. Vi bretter opp armene og gjør vårt beste og litt til.. Veiedag på torsdag.. Man blir det man spiser-
×